こんにちはきくさん（you_1581）さんです。
実家にいたころとは違って一人暮らしだと栄養不足が心配ですよね。
会社で健康診断はあればいいですけどない場合、実際の数値がわからないので余計不安ですよね。
今回は、簡単に確実に解決できる方法を解説します。
記事の内容は【成分とか見てもよくわからないからサプリ以外で簡単に解決できる内容が知りたい】という人に向けて書いています。
■記事の内容を簡単に解説
一人暮らしの栄養不足を解消するには生協を頼むべき
です。
では解説していきます。
一人暮らしの栄養不足を解消するには生協が便利です
栄養不足を解消するのは簡単不足ではありません。
特に仕事でいっぱいいっぱいなのに毎日の献立も考えるのも大変です。
『今日はコンビニのサラダでいいや…。』
とか
『食べなくてもいいや…。』
なんてことも少なくありません。
その時はそれでもいいのですが、翌朝や次の日、特に健康診断が近づいてきたときには
数値が気になって仕方なくなりますよね。
サプリで補う方法もあるのですが、あくまで補助測品なのでおおもとの食生活を変える必要があります。
そこで便利な生協を使用することをおすすめします。
僕も退職する前は1日13時間は働いていたのでとにかく時間がありませんでした。
買い物に行く時間がなく、コンビニでカット野菜を買っては炒めて食べたり、
ご飯とお惣菜を買って食べたり…。
最初のうちはそれでも良いのですが、だんだん飽きるんですよね（笑）
そこでそういえば生協があったな…と思いだしてとりあえず資料請求は無料なのでしてみました。
後日仕事中に電話がかかってきており（出れなかったが）家に帰ってみるとパンフレットや申込書などが届いていました！
仕事はやっ！ッと思いながらパンフレットみていると
あるではありませんか、炒めるだけの簡単キットが…。
魅力はそれだけではありませんが、とにかく届けてくれるのは嬉しいな～と思いました。
デメリットとしては
少々値段が高い
とりあえず無料なので資料請求をしてみてはいかがでしょうか？
それでは(^^♪
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