こんにちはきくさん（you_1581）さんです。
疑問
お弁当作りはハードル高いな。。。時間もかかるし、自分の時間を大事にしたい。
でも節約もしたい。。。やっぱりお弁当作った方が節約になるのかな？
それに健康のことなんかも気になる。でもお弁当作り難しそうだなぁ。簡単に作れるのかな・・・
僕が20歳で一人暮らしを始めて3か月ほどたった時に思ったことです。
今日はその当時の僕に向けて、当時からしたら相当レベルアップした僕が解説していきます！
記事の内容は【お弁当＝色とりどりでなくちゃいけない】と思っている真面目さん（当時の僕）にはグサッと心に刺さる文章になっています！
■記事の内容を簡単に解説
- お弁当作りは簡単でいいんだ、と思える
- 節約への理解が深まる
- 自炊がもっと楽しくなる
です！
ではいってみましょう！
一人暮らしでお弁当作りをしたほうがいい理由【メリットデメリット】
メリット
- 節約
- 料理スキル向上
- 健康的
です。
お弁当作りをすることによって、料理スキル向上はもちろんなこと、節約にもなります。
また、料理を作り、お弁当を持参することによって将来子供が出来たときに
【お弁当を作らなきゃいけない】というタスクが生まれたときにも難なくこなせると思います。
未来への投資という意味でも作るのが吉だと僕は思っています！
デメリット
- 時間がかかる
- 献立に悩む
外食に比べて時間はかかると思います。
買い物に行く時間や調理時間、仕込み料理があればそんも時間もあります。
調理時間を節約するには
なので電子レンジを活用し加熱時間を短くしたり、
こんな商品です↓
休みの日に具材を切って冷凍しておいたり
休みの日に作り置きをして冷凍しておいたり・・・。
こんな感じである程度は時短できると思います。
お弁当作りは簡単でいい理由
お弁当作りは前日の夕食のあまりもの詰めれば立派にお弁当になります。
なので
- 朝から調理しなければいけないとか
- 色とりどりにしないといけないとか
そんなことは決してないです。
最初の目的はお弁当を作って持っていくというのが目的なので
・色とりどりの具材
・ちゃんとしたお弁当
というのは次のフェーズなんですよね。
簡単にお弁当を作るとは
まずは前日にウィンナーと卵焼きを作る
翌日それを会社にもっていく
こんな簡単な流れでお弁当作りをするのがいいと思います。
それでいいの？と思うかもしれませんが、それでも立派なお弁当です！
まずはご飯を作る習慣を身に着けよう
ここからですね(^^♪
簡単に作るとはいっても
『会社でたべるからお弁当の中身を見られてないか気になる』
という声が聞こえてきそうですね。
そんな時はお弁当装飾アイテムを使ったり
こんな感じで簡単に彩りを取り入れることができるので活用しましょう！
100均一にもたくさんアイテムありますよ(^^♪
それにお金がかかるというのなら、
前日に品数を増やして料理をしましょう！
先ほどの例で行くと
ウィンナーと卵焼きだけでしたが
これに+して
ブロッコリーとプチトマト
これらを入れると色どりが良くなります。
ブロッコリーはゆでるだけですし
プチトマトは洗って入れるだけです！
このように簡単に彩りよくできますよ(^^♪
節約への理解が深まる
外食の方が安いという意見もありますが
ぼくの考えでは外食だと最低1食500円
自炊だと2～4食分で500円です。
水道代や、ガス代、電気代もろもろ計算したとしても
自炊の方がはるかに安いです。
また、最近は外食&弁当系は値段が上がってきています。
その点、スーパーなどに販売している食材などは値段はあまり変わりません。
野菜はその時の特売品を買えば安いです。
肉も同様です。
アプリなどを登録しておけば行きつけのスーパーの特売情報をいつでも仕入れることができますよ
節約を実感するには
外食での金額と
自炊での金額を計算するとわかりやすいです。
自炊は材料費がかかるので一見『高い』と思われがちですが
1食換算にすると本当に安いですよ。
自炊がもっと楽しくなる
自炊の良いところは
自分の好きなものを自分好みの食材と
自分好みの調味料で作れるところです。
カレーやお味噌汁が各家庭毎に味が違うように
料理はその人の味がでると思います。
『今日は美味しくできた！』と喜んだり
『うわっまずッ！』と嘆いたり・・・
どうやったら美味しくなるのか、
調味料の適切な量はどのくらいなのかとか
いろいろ考えるのが楽しくなってきますよ(^^♪
一人暮らしでお弁当作りをマスターすれば
彼・彼女にご飯を作ってあげれるようになりますし、
子供が出来たときに、家事分担できます。
特に子供ができたらお弁当作りは必須です。
その時に家事の分担ができたら家庭円満間違いなしです！
※当たり前という感場になってはいけませんよ！感謝の気持ちが大事です。
まとめ
いかがでしたか？
今日は一人暮らしのお弁当について記事にしてみました。
一人暮らしについてほかにも記事を書いていますので
よかったら見てください(^^♪
それでは！
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