どうもきくさん（you_1581）です
今日は自分に自信がない男性に向けて記事を書いていきます。
こんな風に思っていませんか？
- かっこいい自分になりたい
- なんでもこなせる男になりたい
- 何事にも動じない男になりたい
- 頼られるられる人になりたい
（でも自分は…。）
大丈夫です。今はそう思っていても記事を読み終わった後は自分に自信がついているはず。
今日はそんなお話し。
男だって自信ないよ…自分に自信を持ちたい人へ
魔法をかけますね。
この問題を解決するのは簡単ですよ。ほんとに簡単です。
自分に自信を持つ方法は、
自分を事を知り、自分の良さを把握すること。
です。
世の中の自信のない男性の共通点として、主に
- ネガティブ思考
- くよくよ悩みやすい
- 完璧主義
などがあげられます。
これらの感情は、人からの評価をもらうことで解消される気持ちです。
つまり、自信のない男性は人からの評価を求めているから自信がないのです。
具体的には、
- ネガティブ思考＝人から支持されれば解消される
- くよくよ悩みやすい＝人から強制されれば解消される
- 完璧主義＝人から的確に評価されれば解消される
どうでしょう？
当てはまるポイントがありませんか？
このように、人からの評価を求めているうちは自分に自信が持てません。
では自信をもつようにするにはどうしたらいいか？
それは目指すは自分最高説を作り、自分を大事にすること。
そこから全てが始まるのです。
自分のことは一番自分でわかっている。
この言葉、よく聞きますが…本当にそうでしょうか？
自分の内面、外面、癖、すべて言えますか？
分かっているようでわかっていないのが自分です。
試しに紙やスマホなどに、自分の特徴などを書いてみましょう。
そしてそれを人に見せて聞いてみましょう。
「俺ってこんなとこあるよね？」
と。
おそらく、ほとんどの人が全く見当違いのことを書いていると思います。
そして書きだしたほとんどの内容が、ネガティブな構成で出来上がっていると思います。
ただ、これは悪いことではなくて、自分の弱点を知っているとも言えるので悲観しないでくださいね。
自分の悪いところを書き出せたなら、次は悪いところを良いところに変換してみましょう。
例えば「いつもギリギリで終わらせる」というのは一見悪いように見えますが、瞬間的な集中力と問題解決能力が高いとも言えます。
一時的な、爆発的な処理能力があなたにはあるということです。
このように、自分の弱点を長所として変換することが、自信に満ち溢れた男の一歩を踏んでいると言えるでしょう。
重要なのは自分を事を知り、自分の良さを把握すること。
そうしたらなりたい自分になれます。
本当に簡単ですよ。
【具体例】ネガティブをポジティブに変換する方法
先ほどの「いつもギリギリで終わらせる」の続きです
例えば、優柔不断→思慮深いと言えます。
優柔不断なゆえに、色々なことを考える事ができるので、他の人が思いつかないことを考える事ができます。
他にも、ネガティブ思考→安全思考といういつでも最悪のパターンを想定できるということに変換できます。
ポジティブ思考の人には気づけない落とし穴の可能性を看過することができます。
もう一つ例をあげましょうか。
完璧主義な人は、その行動すべてに妥協がないため、物事のクオリティー高いです。
他の人が「これくらいでいいか…」と思うことも、妥協することなく完璧に仕上げます。
他人ファーストといえるでしょう。
いかがですか？
このように自分がネガティブだと思っていたことも、ポジティブに変換することでガラリと変わります。
大事なことは自分を知ってネガティブな要素をポジティブに変換することです。
自分に自信を持ちたいのなら、まずは自分を信じよう
自分に自信を持ちたいのなら、まずは自分を信じる事から始めないといけません。
自分のことは自分しか理解できません。
他人に全てを理解してもらうことは不可能です。
自信をつけたいのなら、まずは自分に目を向けましょう。
そして自分とは？という議題で自問自答してください。
※やり方がわからない人はコチラの記事が参考になるかもです
自分を大事にする。そのことが本当に重要です。
言ってる意味が分からない、どうしたら良いかわからないという人は、体を動かすのが一番良いです。
運動は思考をポジティブにしてくれます。
まずは気軽に散歩などしてみてはいかがでしょうか。
まとめ
自信のない男性が自信をつける（取り戻す）方法は
自分を事をしり、自分の良さを把握すること。
なぜなら、自信のない男性は
自分の事が良く見えていない人、または自分の事をよく知らない人が非常に多いからです。
決して
他人の目を気にしたり、
他人の主張に振り回されたり
他人がどう思うか、などを気にしたり
自分を大事にしない行動をしてはいけません。
そもそも、他人に自分の事をわかってもらおうとしている事が自分の価値を下げている原因です。
何度もお伝えしますが、
自分を事をしり、自分の良さを把握すること。
これがすべてです。
自分を受け入れましょう。自分を大事にしましょう。
そして自分を知り、認めてあげることで自己肯定感があがっていきます。
自分しか自分の事をかわいがれませんし、自分の感情は自分しか受け止められません。
今日はそんなお話しでした。
ではまた！
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